中文操作手冊
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特別聲明
特別聲明
本中文操作說明書版權,屬台灣國際航電股份有限公司所有,任何人
(及單位)未經其正式之書面授權允許,不得私自將本說明書內容,
以全部或分割部份方式(包含文字與圖片),進行轉載、轉印、影印
拷貝、更改內容、掃描儲存等行為,供他人使用或銷售。
台灣國際航電股份有限公司(Garmin Corporation)擁有更改或提升
本產品功能的所有權利,且不需額外特別通知任何人及單位(包含已
購買及尚未購買者),若有任何功能上的問題,可以注意本公司的文
宣資訊或上網查詢(中文網站:www.garmin.com.tw)。
GARMIN®、AutoLocate®、Personal Navigator®、Forerunner™
、Virtual Partner™、MapSource®及BlueChart®等均經商標註冊
登記,未經Garmin Ltd. 或台灣國際航電股份有限公司(Garmin
Corporation)正式授權許可,任何人(及單位)均不得私自使用。
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特別聲明
低功率電波幅射電機管理宣告
本產品Garmin Forerunner 405正體中文版,僅遵守中華民國國家
通訊傳播委員會所頒佈低功率電波幅射電機管理辦法規範,並經驗
證通過合格(Forerunner 405正體中文─CCAB08LP2960T5),請
使用者遵循相關電信法規以避免違反規定受罰。USB ANT無線天線
(CCAB08LP2930T9)及心率監測帶組(CCAB08LP1390T1)也同樣經過
低功率電波幅射電機管理辦法規範驗證通過合格。若使用者欲攜帶至
其他國家使用,也請遵循該地區或國家之相關法令限制。
台灣國際航電股份有限公司
台北縣221汐止市樟樹二路68號
電話:02-2642-8999
傳真:02-2642-9099
網站:www.garmin.com.tw
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注意事項
注意事項
關於GPS
全球衛星定位系統(Global Positioning System,GPS ),是由美
國國防部發展及管理,並負責該系統的正常運作及定位精度的控制,
基於美國本身的政策考量或國防安全,美國有權在不預先通知或公告
的狀況下,影響整個系統的功能或定位精度(ACCURACY),另外在使
用本產品時,由於使用的場合、環境及應用方式不同,使用者必須特
別注意下列事項或說明:
1. Forerunner 405雖然已經是一個精密的電子導航輔助儀器,但是仍然
可能因為使用者錯誤的操作方式、外在干擾或故障因素等,而變得不安
全,因此使用者需自行承擔風險。
2. Forerunner 405屬於一般導航級接收機,並不適用於做精密測量
(Precise Measurement)的工作。
3. Forerunner 405符合美國 FCC 法規第15條中,關於Class B級數位設備
的條件,使用時仍有可能會有溫和的無線通訊干擾,請使用者自行調整
使用位置,或詢問經 GARMIN 正式授權之經銷商。
4. 本中文操作說明書,僅供使用者參考,若內容及步驟與Forerunner 405
接收機本身功能有所相異之處,則以接收機為準,台灣國際航電股份有
限公司將不另外通知,若有疑問,歡迎來電或詢問正式授權之經銷商。
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注意事項
產品註冊
請抽空完成本公司之線上註冊程序,協助我們提供更完善的支援服
務,請至:http://my.garmin.com.tw/myGarmin/index 進行註冊。
請妥善保存本產品的發票或發票副本。
聯絡Garmin
客服專線:(02)26429199
客服信箱:Service.Tw@garmin.com
產品維護
1. 請使用溫和的清潔劑溶液沾濕棉布後,擦拭Forerunner 405與心率感測
器,再用乾布擦乾。請勿使用可能傷害塑膠組件的化學清潔劑或溶劑。
2. 請勿將Forerunner 405長時間存放於高溫場所(例如汽車行李廂),否
則可能對產品造成永久傷害。
3. 歷史記錄、位置,以及路線等使用者資訊不需要外部電源,即可永久保
存於裝置的記憶體中。
4. 若需要備份重要資料,可以將資料傳輸至Garmin Connect或Garmin
Training Center專屬軟體中。
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目錄
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特別聲明 1
低功率電波幅射電機管理宣告 .......................... 2
注意事項 3
關於GPS ............................................. 3
產品註冊 ............................................ 4
聯絡Garmin 4
產品維護 4
第一章 產品說明 7
1.1 Forerunner 405功能簡介 .......................... 7
1.2 Forerunner 405規格總覽 .......................... 9
1.3 Forerunner 405操作說明 .......................... 12
1.4 第一次使用Forerunner 405 ........................ 17
第二章 基礎設定 22
2.1 時間/日期模式 .................................. 22
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目錄
2.2 個人化設定 ...................................... 23
第三章 開始訓練 29
3.1基本操作 ......................................... 29
3.2 訓練模式設定 .................................... 32
3.3 GPS(全球衛星定位系統)模式 ..................... 42
第四章 附錄 47
4.1 其他功能 ........................................ 47
4.2 ANT+Sport附屬配件 ............................... 49
4.3 疑難排解 ........................................ 56
4.4 心跳率區間表 .................................... 57
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第一章 產品說明
產品說明
1.1 Forerunner 405功能簡介
衛星定位儀(GPS):
內建高感度定位晶片,可同時接收及解算衛星訊號,雖然體積縮小,
依然可以記錄及顯示位置點(Location),並具有原跡返回等功能。
跑步/自行車雙用模式(Running/Cycling)
Forerunner 405是款能提供豐富顯示資訊的產品,除了基本提供的時
間顯示功能,更支援跑步及自行車兩種使用情境,使用者可依個人運
動計畫需求,自行切換手錶端的記錄及操作模式。
運動訓練輔助功能(Training assistant):
Forerunner 405是一款能輔助運動訓練的特別機種,提供使用者自行
設定及觀看該運動訓練的所有資訊,包含有:時間、平均步行所需時
間、距離、單圈平均時/時速、單圈距離、單圈計時、平均及最佳步
行所需時間、高度及卡洛里等。此外還可自動儲存至少1000筆以上的
訓練圈數記錄,透過Garmin於網站上免費提供的下載軟體,可將您機
台內的歷史紀錄資料,傳至電腦中永久保存。
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